私が一番初めにやった薄毛対策は

薄毛対策なんていえるほど大げさなことではありませんが、コンブやワカメ、ノリなどの海藻類を意識して食べるようにしています。
食べようと思ったきっかけは、中学生の頃だと思います。友人たちと、お前は禿げる、禿げないの話をしていたとき、ひょんなことから食べ物話題に移ったのです。テレビでやってたからかどうかそのあたりは記憶がはっきりしていませんが、この頃から薄毛には海藻いいという考えが固まっていました。
おそらくそれまでは、海藻をそんなには食べていなかったと思います。海藻は肉やお菓子みたいに、パクパク食べたくなるような食材ではありません。どちらかといえば、あってもなくてもどちらでも構わないくらいの認識でした。それが実に不思議なもので年齢25を過ぎた今では、肉やお菓子よりも海藻のほうが大好物になっています。
海藻は髪の毛だけでなく体全体にとってもいい食材だと思います。私の体は太っていません。肌は人並み以上に瑞々しくニキビ1つ見当たりません。私にさまざまな幸せをもたらしてくれています。

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